Våra händer får onekligen vara med om mycket varje dag. Det många kanske inte vet är att händerna kan avslöja hur gamla vi är snabbare än ansiktet. Det går dock att undvika om man tar hand om dem. Här har vi samlat några riktiga bra handtips.
1. Tvätta händerna på rätt sätt
Om du använder tvål för mycket kan dina händer bli uttorkade. Så här gör du för att undvika det:’
- Använd inte antibakteriell tvål om det inte är absolut nödvändigt. Undvik parfymer: de torkar ut huden och kan orsaka irritation. Välj fuktgivande tvål med till exempel olivolja eller aloe vera.
- Tvätta händerna med varmt vatten men inte för varmt vatten, då kan nämligen händernas naturliga skydd ta skada.
- Undvik elektriska handtorkare. Använd pappershanddukar istället.
2. Använd handskar
Yttre faktorer som kyla, kemikalier och torr luft sliter mycket på våra händer. För att minimera skadorna bör du ha handskar för alla tillfällen:
- Vantar eller handskar när det är kallt ute.
- Gummi- eller latexhandskar när du håller på med hushållssysslor som diskning och tvättning.
- Tyghandskar när trädgårdsarbete står på agendan.
3. Smörj in händerna regelbundet
En bra handkräm är lika viktigt som tvål eller schampoo, så välj en riktigt bra och använd den rätt.
- Använd så mycket som behövs, men max två gånger om dagen (morgon och kväll). För bästa effekt: smörj in händerna innan du går och lägger dig och ta på ett par bomullshandskar som du sedan sover i.
- Naglarna behöver också återfuktas, så smörj in dem också.
- Investera i en luftfuktare och sätt på den när luften är torr.
4. Kom ihåg att skrubba
Utöver handkräm så behöver dina händer skrubbas eller en handinpackning in minst en gång i veckan.
- Handinpackningar kan du ofta göra av saker som du har hemma i kylskåpet. Exempel: Blanda ihop en halva avokado, en äggula och en matsked citronjuice. Smörj in händerna och låt det sitta kvar i 20 minuter.
- Du kan använda en blandning av olivolja och socker som skrubb för dina händer.
- Tips för alla lata: när du använder en kroppsskrubb eller ansiktsmask, applicera det helt enkelt på dina händer också.
5. Använd solkräm
Ett vanligt ålderstecken är hyperpigmentering på händerna. Många tror att det här beror på ålder eller leverproblem, men den vanligaste anledningen är solen.
- För att undvika många pigmentfläckar bör du smörja in dina händer regelbundet med solskyddsfaktor.
- Citrusfrukter är ett bra att använda för att göra dina händer naturligt ljusare. Tips: Blanda en matsked citronjuice, en matsked mjölk och en matsked honung och smörj in händerna.
Svårare än såhär behöver det faktiskt inte vara. Tveka inte att dela vidare dessa fem enkla tips till dina vänner på Facebook!