ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och få 50 procent rabatt. Övning 1: Sumo-squats Ställ dig med fötterna brett isär likt en ...
1. Knäböj på tå Bredda benen en aning när du gör dina knäböj och gör dem på tårna istället för att ha vikten på hela foten. Jobba upp och ner. 2. Knäböj med spark Gå ...
ANNONS: Det prisbelönta blåbärstillskottet Medox innehåller rekordhöga mängder av extra starka antioxidanter som gör kroppen stark. Här kan man beställa Medox direkt till brevlådan – och få 50 procent rabatt. 1. Rump”dödaren” Den här övningen ...