ryggsmärta

Hejdå ryggsmärta: 6 okända knep som kommer att få din kropp att kännas 10 år yngre

1. Rör på dig Det kanske låter för bra för att vara sant, men ibland är det lätta svårt. Speciellt om du har ett stillasittande jobb så är det viktigt att du ställer dig upp ...

Alla vinklar huvudet 60° och tittar på mobilen – det röntgenbilden visar är skrämmande

Människan är skapt för att ha huvudet upprätt – men idag går de flesta med det böjt, över mobilen. Vi tillbringar mellan två och fyra timmar med vår mobiltelefon varje dag och riskerar att drabbas av ...