28 dagars plankutmaning: Kan hjälpa dig få fastare och plattare mage!
Det pratas nästan dagligen om hur man ska se ut, att alla vill ha den perfekta kroppen och vad man ska äta. Jag tycker att man ska vara stolt över sin kropp och inte tänka ...
Träningsprogram
Prova dessa 12 enkla övningar om du vill få fastare rumpa på bara 30 dagar
Sommaren är här och du är nog inte den enda som har tänkt lite extra mycket på träning under våren. Många vill hitta formen för att våga visa sig i badkläder på stranden. Har du ...
Enkla utmaningen som förvandlar din kropp på bara en månad
Känner du att tiden börjar rinna iväg och att det är försent att få till sommarkroppen? Känn lugnet. Här är träningsprogrammet som förändrar din kropp på mindre än en månad. ANNONS: Investera i din hälsa ...