3 superövningar för magen – som gör att du kan unna dig extra hela helgen

3 superövningar för magen – som gör att du kan unna dig extra hela helgen

Alla har vi muskler i magen, men de är olika starka och syns olika mycket beroende på hur mycket vi ...

Hejdå hull på magen – här är superövningarna som ger plattare mage på kortast tid

1. ”Rullen” Tränar: Nedre magmuskler. Ligg på rygg med benen rakt upp i luften och armarna ut åt sidan. Sänk ...