En person som snarkar märker inte av det själv och lider därför inte av det. Men för personer runt omkring kan det vara väldigt enerverande. Om du själv snarkar eller lever med någon som gör det så har ämnet säkerligen kommit på tal, och i en relation kan det bli ett riktigt problem. Vad många inte vet är att det finns ett husmorsknep för att stoppa snarkningarna. Det är varken svårt eller jobbigt och därför helt klart värt att testa.
Varför vissa personer snarkar mer eller mindre vet man inte. Men det man vet är att snarkningar beror på att personen i fråga har svårt att andas ordentligt. Detta kan bero på hälsoproblem som orsakats av till exempel övervikt eller rökning. Eller så kan det vara tillfälliga skäl som att man druckit alkohol eller är förkyld.
Oavsett vilket så kan natten bli en besvärlig evighet för den som sover med någon som snarkar. Därför är det värt att testa denna husmorsdryck som rensar luftvägarna. Många har sagt att det fungerar.
Du behöver:
- 2 äpplen.
- 2 morötter.
- 1/4 citron.
- Färsk ingefära.
Citronsaft är rikt på C-vitamin, vilket kan lindra en slemmig och irriterad näsa. Ingefära har använts i Kina i över 2 000 år för att bota olika sjukdomstillstånd och brukar hjälpa till att resna luftgångarna. Äpplen och morötter innehåller mycket av aminosyran tryptofan, som är lugande och gör det lättare att sova.
Så här gör du:
- Blanda alla ingredienser tillsammans i en mixer (eller juicepress) och gör en smoothies/jucie och drick några timmar innan du går till sängs.
Källa: David Wolfe, Better.
Med tanke på att juicen är både god och nyttig är det åtminstone värt att testa om du lider av snarkningar. Dela gärna för att tipsa andra, de kommer att tacka dig.
