Vikt och kroppsform är inte allt här i världen, men envisa extrakilon som vägrar försvinna tror jag inte någon blir lyckligare av. Många tänker kanske att den enda lösningen är en ny vardag med långa, ...
Visste du att det finns växter som kan fungerar läkande för oss människor? Det bästa av allt är att flera av dessa superväxter går alldeles lysande att odla hemma. Om man vill blir det nästan som ...
Att alkohol och träning inte går hand i hand känner nog de flesta till. Därför har det hänt att samvetet gjort sig påmint när man tagit sig något glas när man egentligen skulle varit ”nyttig” ...
Ananas är inte bara gott, det är nyttigt också! Enligt brittiska hälsomyndigheten rekommenderas inte äta mer än två ringar eller tolv bitar per dag. Men tack vare sin unika struktur kan frukten hjälpa oss att få i ...
Förutom vatten så är mat vår mest nödvändiga energikälla och något vi behöver för att kroppen överhuvudet ska kunna fungera. Det fina med mat är att beroende på vilken vi väljer så har vi möjlighet att forma ...
ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och få 50 procent rabatt. Ingefära Enligt studier har ingefära har en hel del hälsofördelar, och ...
Att ha en slank kropp är inte allt, men förutom det faktum att vi trivs bättre med oss själva när vi är i form så är hälsofördelarna övervägande. Dock finns det saker som jobbar mot ...
Diabetes är en sjukdom som drabbar mängder av svenskar varje år. Om man drabbas av diabetes beror det på att kroppen har slutat tillverka insulin – och att man då har för mycket socker i ...
Även om en slimmad figur inte är allt så går det inte att förneka att vi både känner oss mer självsäkra och starka när vi är i bra form. Att styrketräna eller gå till gymmet ...
Alla som haft ångest vet att det är en fruktansvärt jobbig känsla. Ibland smyger den sig på och ibland kommer den som en hård knuff som gör det svårt att andas. Eftersom att ångest uppstår ...