1. Proppfulla av antioxidanter Det finns många anledningar till att blåbär är ett riktigt hälsobär, och inte minst för att de är laddade med antioxidanter som gör mycket gott för kroppen. Dessa antioxidanter bromsar oxidation i cellerna, ...
1. Du får bort slaggprodukter och gifter När kroppstemperaturen blir högre ökar också blodcirkulationen och metabolismen. När alla dessa tre är stimulerade kan kroppen rena sig själv genom att svettas och kissa ut gifter och ...
ANNONS: Det prisbelönta blåbärstillskottet Medox innehåller rekordhöga mängder av extra starka antioxidanter som gör kroppen stark i förkylningstider. Här kan man beställa Medox direkt till brevlådan – och få 50 procent rabatt i två månader. ...
1: Gå promenader När man motionerar transporterar hjärtat mer syre, vilket gör att det inte behöver jobba lika hårt för att pumpa blod. Detta resulterar i ett sänkt blodtryck hos de som annars har ett ...
Kanel är inte bara julgrötens bästa vän, det är också en krydda som har fantastiska hälsoeffekter. Den är antiinflammatorisk, den minskar insulinkänsligheten, och sist men inte minst så är den fettförbrännande. Egentligen är det ganska ...
Vem vill inte vara vältränad och i god form? Förutom att det kan ge dig bättre självförtroende så mår din kropp bättre om du tränar regelbundet. God hälsa bidrar till både glädje, energi och bättre ...
Många mineraler är faktiskt livsviktiga för vår hälsa – men har du koll på vilka? För att må bra behöver vi få i oss mineraler, så här har vi samlat en lista på mineralerna din ...
Förr eller senare gör sig åldern påmind på vårt utseende. Men hur bra vi åldras är individuellt, och när allt kommer omkring så finns det nog ingen som skulle ha något emot att se några ...
Snart är det jul, och vi svenskar stoppar i oss mer godsaker än någonsin. Det bjuds på mer fika på jobbet, godis i butikerna, och så är det ju alla dessa julbord. Många vet nog ...
Det pratas nästan dagligen om hur man ska se ut, att alla vill ha den perfekta kroppen och vad man ska äta. Jag tycker att man ska vara stolt över sin kropp och inte tänka ...