Kom i toppform på 10 veckor utan att gå till gymmet – med träningsplanen du kan göra hemma
ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och ...
magövningar
Kom i toppform på 10 veckor utan att gå till gymmet – med träningsplanen du kan göra hemma
Hejdå kärlekshandtag: 3 superövningar som ger slankare figur på två veckor
ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och ...
Hejdå påskhull: 2 superövningar som bränner bukfett på kortast möjliga tid
Övning 1: Benfall Ligg raklång på rygg på platt underlag som golv eller en matta. Låt hela överkroppen ha kontakt ...
Smal midja & platt mage utan diet — med hyllade metoden som tar 9 minuter av din dag
När man pratar om att ”komma i form” så kan resultatet se väldigt olika ut, beroende på vem man pratar ...
9 övningar som ger dig platt mage på nolltid!
En viktig del för att må bra är att äta hälsosamt. Men även träning är nödvändigt för att din kropp ...
3 superövningar för magen – som gör att du kan unna dig extra hela helgen
Alla har vi muskler i magen, men de är olika starka och syns olika mycket beroende på hur mycket vi ...
Hejdå extrakilon: 3 superövningar som bränner julens hull på 2 veckor – hemifrån
Dessa tre övningar ska göra i ordningsföljd, sedan börjar du om och gör alla en gång till. 1: Fälla ben ...
