platt mage

Hejdå semesterkilon – 3 superövningar som bränner fett utan gym eller redskap

ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och ...

Kom i toppform på 10 veckor utan att gå till gymmet – med träningsplanen du kan göra hemma

ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och ...

Glöm semesterhullet – 5 enkla övningar som bränner extrakilon på kortast tid

ANNONS: Investera i din hälsa med Medox – ett unikt kosttillskott med blåbär och svarta vinbär. Börja prenumerera här och ...

Hejdå påskhull: 2 superövningar som bränner bukfett på kortast möjliga tid

Övning 1: Benfall Ligg raklång på rygg på platt underlag som golv eller en matta. Låt hela överkroppen ha kontakt ...

3 superövningar för magen – som gör att du kan unna dig extra hela helgen

Alla har vi muskler i magen, men de är olika starka och syns olika mycket beroende på hur mycket vi ...